الوصف
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية ذات الخصائص الطبية الفعالة
يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة الصحية التي لها
تأثيرات مختلفة عن معظم الدهون الأخرى في نظامك الغذائي
يمكن أن تزيد هذه الدهون من حرق الدهون وتزويد الجسم والدماغ بالطاقة
كما أنها ترفع مستوى الكوليسترول الحميد في الدم والذي يرتبط بتقليل
مخاطر الإصابة بأمراض القلب
تسمى معظم الدهون في النظام الغذائي الدهون الثلاثية طويلة السلسلة
ولكن الدهون في زيت جوز الهند تعرف باسم الدهون الثلاثية متوسطة
السلسلة
حرق الدهون وخسارة الوزن
قد تكون أغرب فائدة من فوائد زيت جوز الهند المشهورة والملفتة للانتباه
هي دوره في المساعدة على خسارة الوزن وحرق الدهون
تناول زيت جوز الهند يساعد في زيادة سرعة معدلات حرق الطاقة واستهلاكها
في الجسم مما يساهم في زيادة سرعة عمليات الأيض المختلفة وحرق الدهون
له دور فعال في كبح الشهية والتخلص من الجوع وبالتالي المساعدة على
استهلاك سعرات حرارية أقل خلال النهار عند تناوله
مفيد لصحة الدماغ
قد ينتج الزهايمر بسبب عدم قدرة بعض أجزاء الدماغ على استهلاك جزيئات
الجلوكوز لأخذ الطاقة منها، وقد وجد بأن إضافة زيت جوز الهند إلى النظام
الغذائي لمريض الزهايمر ومرضى اضطرابات الدماغ قد يساعد بشكل فعال
إذ أنه بعد أن تتم عملية الهضم وتتحول الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند
إلى كيتونات، يتم استغلال هذه الأجسام الكيتونية كمصدر للطاقة لخلايا
الدماغ وكبديل للجلوكوز، مما يساعد في تعزيز وظيفة الدماغ والحد
من أعراض الزهايمر
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.